ランキングでもクチコミでも人気の

ランキングでもクチコミでも人気の酵素ダイエット。

サプリや濃縮液（ドリンク）で摂取できる手軽さもウケています。

人気の秘密は、リバウンドしにくい（代謝UP）のと、便秘の解消による健康と美肌効果にあります。酵素が足りないと細胞を老化指せる元凶の活性酸素ものさばってしまうため、体や顔のラインが崩れたり、一度できた皺が消えにくくなります。代謝能力全体が低下する影響は、肌細胞の生まれ変わり周期にも及びます。

髪のツヤがなくなったり（低寿命化）、日焼けが中々消えなかったり、ニキビ跡がシミになりやすくなるなど、多様なお肌の悩みが一気に出てくるでしょう。

酵素を経口摂取するとこれらの悩みに的確に対処できるほか、便秘や過発酵なども解消してくれるので、なめらかな肌になれるなど、すてきなアンチエイジング効果が得られます。娘がアトピーだと発覚したのは、まだ2歳のときでした。

膝の裏にはかゆみもあると訴えたので、皮膚科からはステロイドを処方されたのでした。実際、2年間ずっとステロイドをつづけてみて、ちょっとずつコドモの様子をみていたのですが、赤みのぶり返しはやまず、まったく良くなってくれませんでした。結局、ステロイド剤を漢方薬に変えてご飯を見直してみたら、コドモが小学生になる頃には、アトピーの症状は鎮静化しました。

ご飯を厳しく制限することで痩せるという目的が果たせましたが、逆にゲンキが出なくなってしまって最後は倒れる寸前にまでなっていました。体重減の訳は節食だけでしたから、食べる量を基に戻したらいわゆるリバウンドがすぐに起きて逆に体重増になり笑うしかありませんでした。ダイエットをご飯制限だけでおこなうのはけして良い方法とは言えません。

スリムなだけじゃない、結果が肌まで届くというので評判なのが、酵素ドリンク“ベジーデル”です。ファスティングするときも、製造元がダイエット相談室を開設しているので安心です。

体の中に蓄積した脂肪がエネルギーとして分解され、デトックスしながら、ダイエット中に不足しがちな栄養素を補給できて、肌荒れや冷えなどの悩みをしっかりフォローしてくれます。

1年かけて発酵指せたものをさらに2年間熟成指せるので刺激が少なく、それなのに酵素が多い（濃い）というのにはびっくりです。原液のままでも飲めますが、炭酸水や豆乳割りなどアレンジすることで、ダイエット初期の空腹感を克服でき、その後も飽きずに飲みつづけることができるでしょう。

また、酵素を飲んでいるときには軽いエクササイズを取り入れましょう。酵素の脂肪燃焼効果が一層アップします。

誰でもできる酵素ダイエットの方法として知られているのが、三日間、三食を酵素ドリンクに換えるというプチ断食といわれる方法が誰でも取り組みやすい方法です。

酵素ドリンク以外のご飯はとらないため、余計なカロリーは摂りませんし、大腸がよく動くようになり、便秘が解消したり、代謝も活発になるといわれます。

回復食は指示を守って食べましょう。でないとリバウンドしたら勿体無いですね。